Massage är ett steg som du kan ta i riktning mot ett hälsosammare liv. Massage för kroppen är som när du går till frisören för håret. Du behöver inte göra något! Kroppen får vila och musklerna blir mjukare, kroppen kommer kännas lättare och du kommer känna dig mer avslappnad.
Detta leder bland annat till att du får det lättare att sova.
Ta kontakt med en massageterapeut ifall ont i muskler, spända muskler, trötts muskler eller ömhet. Massage är perfekt för dessa åtkommer. Om dina muskler är spända av att sitta vid en dator hela dagen, träna mm, då är det bra att gå till en massageterapeut. Massage hjälper dig att minska stressen och får dina muskler att slappna av, för att när du är stressen så biter du ihop käkarna och trycker upp axlar som om någon skulle trycka ner dem. Detta gör att knutarna som du redan har blir ännu fler och större.
Ofta så sker det en kedjereaktion från den plats där knuten sitter till andra delar av kroppen och gör så att du får problem även där. Med hjälp av olika metoder så behandlar jag de utsatta områdena för att släppa på knutar och mjuka upp muskulaturen. Tänk på att en av orsakerna till att du har problem i ländryggen spända eller försvagade glutens maximus, hamstrings, psoas och IT- banden. Så tänk på att stretcha dessa ofta om du ska sitta hela dagen!
Här har du en liten lista över en del av många fördelar som du kan få av massage:
Avslappnande helkroppsmassage. Klassisk massage som bearbetar ömmande,
stela muskler.
Klassisk massage sänker stressen i kroppen och gör dig mer avslappnad. Anpassas efter kundens behov och önskemål.
En tuff och djupgående massage. Individuell behandling som vid behov kombineras med stretching,
värme, kyla, triggerpunkts benhandling och övningar.
Terapeutisk massage behandling
är effektiv hjälp vid rehabilitering av smärta och/eller idrottsskador.
Tecken på besvär med käkleden kan vara att du gnisslar tänder på nätterna, har spänningshuvudvärk, har svårt att öppna munnen eller tugga på ena sidan. Det kan knäppa i käken när du gapar. Käkleden kan kännas stel och/ eller smärtsam. Det förekommer att det kan finnas samband med käkleden och nackbesvär.
Thomas Terapeutisk massage motiverar och ger råd hur man kan sköta om kroppen på enkla sätt. Förebygger och behandlar trötta muskler Mitt uppdrag är att öka välbefinnandet på er arbetsplatsgenom förebyggande massage på jobbet. Massage hjälper till att behandla muskelspänningar, muskelförkortningar och muskelknutar. Samtidig som du får en mjukare och längre muskulatur, blir du lugnare mentalt och får stressen att släppa. Tillsammans med ensidiga arbetsrörelser är stress boven till låsningar i kroppens leder och muskler.
Det ända du behöver är ett rum. Resten ordnar jag!I vår företagsmassage ingår massör, bänk, musik och alla tillbehör. Med massage så får du
Certifierad medicinsk massageterapeut på Axelsons Gymnastiska Institut. Jag har ett stort intresse av att arbeta med att hjälpa människor med muskulära problem, både stressrelaterat, men också vid exempelvis överansträning vid träning, arbetat för hårt i trädgården eller bara känner sig ha lite ont i kroppen. Då finns jag där för att hjälpa vid besvären.
